Što treba znati o kremi za sunčanje?

Kategorija: Zanimljivosti | Objavljeno: 18. svibnja 2017. |
krema-za-suncanje

Od ranih civilizacija do danas, ljudi su uvijek koristili neki oblik zaštite od sunca. Pretjerano izlaganje suncu može izazvati opekline i nekoliko tipova raka kože.

 

UV radijacija je dio elektromagnetskog spektra koji dolazi do Zemlje od Sunca. Budući da ima kraću valnu dužinu od vidljivog svijetla ne vidimo ju golim okom.
Različite valne dužine se nazivaju UVA, UVB i UVC i dijele se na još nekoliko podskupina.

 

Rane civilizacije su za zaštitu od sunca koristile proizvode dostupne u kućanstvima kao što su maslinovo ulje, ekstrakti riže, jasmina i mnoge druge biljke koje se još uvijek koriste u iste svrhe.

 

Sintetičke kreme za sunčanje koriste se u manje i više uspješnim oblicima od 1928. godine, a kao i za mnogo drugih pomaka u tehnologiji i u razvoju ove industrije je presudnu ulogu odigrao Drugi svjetski rat i potreba zaštite vojnika od sunca.

 

Kreme za sunčanje su odlična zaštita protiv opeklina, melanoma i raka kože pločastih stanica, ali nažalost još uvijek ne postoji krema koja bi smanjila pojavu raka kože bazalnih stanica. Ironično je da je rak bazalnih stanica kože u porastu djelomično zbog krema za sunčanje jer ljudi smatraju da su kada nanesu kremu zaštićeni.

 

Korištenje kreme za sunčanje smanjuje pojavu bora na koži. U istraživanju provedenom u Australiji, u kojem su ispitanici koristili kremu za sunčanje svaki dan u trajanju od 4 godine i 6 mjeseci, ustanovljeno je kako su imali glađu i ljepšu kožu od onih koji ih nisu koristili. Treba napomenuti kako stalno korištenje kreme za sunčanje dovodi do nedostatka vitamina D. Ovisno o regiji u kojoj živite, za zdravlje, suncu se potrebno izlagati bez zaštite otprilike 25% vremena  koje je potrebno da dođe do opeklina.
Kod prosječnog čovjeka u umjereno kontinentalnoj klimi to iznosi oko 20-30 min dvaputa tjedno. To je količina sunčeve svjetlosti koju najčešće primimo dok obavljamo svakodnevne poslove.

 

Posebno obratite pažnju na rok trajanja kreme za sunčanje. S bliženjem roka trajanja krema postaje manje učinkovita, a nakon isteka roka često i potpuno neučinkovita zaštita.
Rok trajanja kreme za sunčanje je 12 mjeseci nakon otvaranja, tako da bi u pravilu trebalo kupiti novu kremu svake godine.
Krema se ne smije ostavljati na visokim temperaturama, kao što je to u zagrijanom autu, jer se tako njezina učinkovitost smanjuje kako sastojci reagiraju s toplinom.

 

Velika je zabluda o kremi za sunčanje i to da je malo kreme jednako većoj nanesenoj količini. U svakom nanošenju potrebno je potrošiti barem 2 žlice ili jednu šaku kreme za sunčanje. Unatoč uobičajenoj praksi da jedna krema potraje i do iduće sezone. Potrebno ju je reaplicirati nakon kupanja ili većeg znojenja i nanijeti pola sata prije izlaska na sunce.

 

Za kraj nekoliko dodatnih savjeta:

 

Budite u sjeni osobito između 10 i 16h.
Nemojte dozvoliti da koža pocrveni.
Izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu, kao i tamnjenje u salonima.
Nosite odjeću, šešir i sunčane naočale.
Upotrebljavajte UVA/UVB kremu s većim zaštitnim faktorom od 15, a ako planirate duži boravak na suncu, većim od 30.
Ne izlažite suncu novorođenčad i bebe koje nisu napunile barem 6 mjeseci.

 

VEZANI ČLANCI